Zoals gebruikelijk is hier weer het draaiboek voor het toernooi bij Kadijkerkoog.

WIE gaan er mee?

Ochtendblok: 9.00 tot 9.30 aanwezig

• Dias El Mansouri Beter judo ochtend 10 – 12 uur
• Tom Desantis Beter judo ochtend 10 – 12 uur
• Mathijs van Manen Beter judo ochtend 10 – 12 uur

Middag: 12.30 aanwezig

• Tamara Franken Beter judo middag 13:30 – 15:30
• Mark de Bruin Beter judo middag 13:30 – 15:30

WAT moet je meenemen?

• Je judopak met band
• Dames dragen een EFFEN WIT t-shirt onder hun pak, met een RONDE kraag.
• Slippers voor naast de mat
• Flesje water
• Boterhammetjes en wat snoep

WAAR is het?

• Mercuriusweg 29, 1443 VA Purmerend

WANNEER, welke tijden?

• 9.30 uur ontvangst van alle gasten
• 10.00 uur start ochtend wedstrijden
• 12.00 uur prijsuitreiking ochtendwedstrijden
• Lunchpauze
• 13.00 uur traditionele teamwedstrijd
• 13.30 uur start middag wedstrijden
• 15.30 uur prijsuitreiking middagwedstrijden
• Einde van het toernooi

• Mark en Matthijs melden zich om 08:15 op Molenweg 33, in Amstelveen, bij Tycho.

Bericht verloopt op: zondag februari 22nd, 2026

Hallo allemaal,

Vanwege een gelijktijdig evenement van de JBN is het toernooi bij ’t Loo VERPLAATST naar 28 maart aanstaande. Wil je je nog inschrijven, dan kan dat VIA DEZE LINK.

Bericht verloopt op: zaterdag februari 28th, 2026

WOENSDAG GEEN JUDO

Goedenavond iedereen,

Helaas kunnen de lessen ivm de slechte weersverwachting morgen niet doorgaan.

Tot volgende week!!

Dit zijn de zojuist uitgebrachte nieuwe regels voor danexamens. Goed om door te lezen als je van plan bent binnenkort een danexamen te gaan doen!

DGCJ-NH richtlijnen

Voor de examinator:

• Social media! Let op met wat je schrijft als examinator. Je blijft te allen tijde een examinator.
• Zorg voor een actieve houding achter de tafel

Kleding voorschrift:

• Schoon wit pak!
• Rugemblemen mogen niet maar een clublogo op je judopak mag wel!
• Een logo van een andere vereniging en/of bond is door ons bondsbestuur aangegeven dat dat niet mag.

Bij het beoordelen van een examen letten wij op:

Bij het vroegere eigen programma (yaku-soku-keiko) kon men nog lekker in de flow komen en laten zien waar men goed in was en werd er aanvullend gevraagd. Er wordt nu gesproken over speeltijd. Dus laat de judoka (zowel tachi als ne-waza) lekker zijn gang gaan. Merk je dat het minder wordt ga de judoka dan bevragen. Blijft het goed vraag niet of bijna niets meer. Goed is goed!!

• Wat vragen we steekproefsgewijs? Niet het hele lijstje maar datgene wat wij hebben gemist in zijn “speeltijd”
• Bij het bevragen zijn wij op zoek naar de creativiteit van de judoka. Als een techniek gevraagd wordt verwachten wij dat hij deze techniek herhaalt met bijvoorbeeld een ander pakking of vanuit een andere richting.
• De rol van Uke is zeer bepalend voor het verloop van het examen.
• Passieve Uke, ADHD Uke? De examinator let op alle facetten.
• Zoals in het bondsvademecum beschreven moet een judoka fysiek in staat zijn om examen af te leggen. Kan deze dat niet moet er een doktersverklaring vooraf afgegeven worden bij de commissie. Wij houden wel rekening met de iets oudere judoka.
• Ne-waza is vaak slordig en snel, zonder het aantonen van controles word het uitgevoerd. Dit wordt afgekeurd! Zorg voor voldoende tijd voor een gedegen ondervraging!
• De formulieren zijn gebruiksvriendelijk en een ieder kan ermee werken.
• Gebruik het formulier als geheugensteun! Het is niet de bedoeling dat je alles op het formulier moet vragen.
• Belangrijk de harmonie tussen de judoka’s zeker vanaf 2e dan

Voor de examenkandidaat:

Bij onze evaluaties van de examens merken we dat de kandidaten vaak niet goed op de hoogte zijn van wat de examencommissie verwacht van de kandidaten.

Vandaar dat de Districts Graden Commissie Judo Noord Holland jullie door middel van dit schrijven op de hoogte wil brengen van de eisen waaraan een goed examen behoort te voldoen.

1. Kata

• De Busen Kata dienen aan de richtlijnen van het boek Busen (De Korte/Kruyning) te voldoen.
• De Kodokan Kata dienen aan de voorbeelden en de richtlijnen van de laatste uitgebrachte dvd’s van de Kodokan te voldoen. (2008-2009)

2. Nage-waza

De examinatoren kunnen je techniek na techniek vragen of een groepje technieken in beweging.(yaku-soku-geiko)

• Het nage-waza programma is een demonstratie van een randori situatie.
• In een randori is er geen lopen, wandelen en dribbelen. Het is vooral tsugi-ashi in jigo-tai.
• Zorg voor een juiste spanning tussen beide partners. Uke mag niet een te gewillig en/of passief slachtoffer zijn en niet bij de worpen helpen of springen.
• Zorg voor actie/reactie momenten: reactie op pakpoging van uke,
• Uitlokkertje, vraag om verzet enz. Niet lopen, dan stilzetten en dan een worp. Laat zien waar je de balans van uke breekt voordat je werpt.
• Dit zijn de belangrijkste aspecten per worp waar op wordt gelet:
  • kumi-kata (pakking) gebruik verschillende manieren van kumi-kata; niet steeds dezelfde pakking
  • kuzushi (balansverstoring) laat zien dat je de balans van uke in de juiste werprichting demonsteert
  • tsukuri: (plaatsing) plaats jezelf krachtig, effectief en in balans
  • nage: (werpen) iedere worp heeft een versnelling nodig!! en werp door!!
  • eigen balans herstel je balans na een worp, blijf niet over uke heen hangen
  • afstand beweeg op een reële afstand van je partner
  • kime (kracht) explosief bij het werpen
  • tempo beweeg vlot; niet te sloom en niet te gehaast
  • timing op het juiste moment; niet te vroeg en niet te laat werpen
  • werprichting een voorwaartse worp b.v. mag er niet zijwaarts afrollen

3. Ne-waza

• De examinatoren kunnen je techniek na techniek vragen of een groepje technieken in beweging.(yaku-soku-geiko)
• Ook hier geef je een demonstratie van randori ne-waza. Gebruik wedstrijdposities om tot je actie te komen. Geen rijtjes wurgingen en armklemmen laten zien met een uke die alles gewillig toelaat. Een wurging, klem of houdgreep komen voort uit een positie waarin uke zich bevindt of naar toewerkt.
• Ook hier is er de spanning van een gevecht van tori en uke. Uke mag niet een te gewillig en passief medestander zijn. Uke reageert op de acties van tori en laat zien dat tori ten alle tijde een goede controle nodig heeft.
• Ook hier is er actie/reactie. Je kunt acties uitlokken bij uke of uke brengt zich in een positie waar tori op reageert.
• Leid je ne-waza technieken in met een worp, waarna je naar eigen inzicht meerdere acties kunt laten volgen. Je kunt meerdere keren staande beginnen en dan verder gaan op de grond.
• Dit zijn de belangrijkste aspecten per techniek waar op wordt gelet:
  • techniek deze moet rustig en duidelijk worden uitgevoerd
  • controle uke moet niet zo maar uit een techniek kunnen ontsnappen
  • logica een techniek moet logisch aansluiten op de situatie of positie
  • overwicht tori moet duidelijk meester zijn van de situatie en uke overheersen met zijn techniek

Hoe vraag ik een dan examen registratie aan?

De dan examen registratie, voorheen oranje kaart, kan je aanvragen via je eigen JBN omgeving op de JBN website.

Log op de website in op je eigen JBN omgeving (Mijn JBN) met je lidnummer en je wachtwoord. Wachtwoord vergeten? Klik dan op ‘wachtwoord vergeten’. Ben je je lidnummer vergeten? Klik dan op ‘lidnummer vergeten’. Indien het de eerste keer is dat je inlogt, kies dan voor wachtwoord vergeten. Kom je er dan nog niet uit? Neem dan contact op met de ledenservice via 030-7073600 of stuur een e-mail naar ledenadministratie@jbn.nl.

Eenmaal ingelogd,

klik je op ‘agenda’ en filter je op ‘dan examen registratie’. Kies het item dat voor jou van toepassing is en vul je gegevens in. Voldoe vervolgens de betaling en daarna ontvang je de registratie in je e-mail. De registratie wordt verstuurd naar het e-mailadres dat bij ons in het systeem staat, dus controleer deze goed. Niet ontvangen? Check je spam inbox en neem anders contact op met het bondsbureau via info@jbn.nl .

Kom je er niet uit kun je voor jou vragen in ons district ook terecht op: dgcj@jbn-nh.nl

Tekst letterlijk overgenomen van de brief “Exameneisen-richtlijnen DGCJ-NH met uitzondering van de eerste pagina.” – Webmaster

Allereerst natuurlijk het A-judo Tornooi van de Donderslag, een leuk toernooi in Meeuwen-Gruitrode (BE). Het vindt plaats in maart maar je kunt je nu alvast aanmelden via deze link.

En dan de vier toernooien van de IMAF KJN Randori Competitie. Die wedstrijden vinden dicht bij huis plaats: Amstelveen en Aalsmeer. Deze zijn bedoeld voor onze REGULIERE judoka’s, en je kunt je via deze link inschrijven voor eén of meerdere van deze toernooien. Deze wedstrijden zijn op:

• 22 November 2025 in Amstelveen
• 24 januari 2026 in Aalsmeer
• 14 februari 2026 in Aalsmeer
• 21 maart 2026 in Amstelveen