logo-SONS-NGWZoals bekend gaan we in het weekend van 1, 2 en 3 juli naar de Special Olympics Nationale Spelen (SONS). Die vinden dit jaar plaats in Wijchen, bij Nijmegen.

Dit is het draaiboek.

Wat moet je meenemen in je rugtas?

  • Een lunchpakket, fruit, snoep en drinken voor onderweg vrijdag
  • Indien nodig medicijnen (eventueel beheer door Christel)
  • Iedere judoka een geldige Medische Informatie Kaart
  • Kopie ziekenfondskaart/ziektekostenverzekering
  • Zakgeld € 20,- mag, maar is niet echt nodig.

Wat moet je meenemen in je sporttas?

  • BeTeR judo trainingspak
  • Judopak + T-shirt voor de dames
  • Slippers
  • Toilettasje met toiletspullen
  • Handdoek + washandje

Wat moet je meenemen in je weekendtas?

  • Sportbroek en zwembroek
  • Discokleren
  • Schoon ondergoed
  • Pyjama
  • Zaklamp
  • Regenjack

Het is handig om aan je bagage een labeltje te maken met je naam erop. Verder hoef je niet veel mee te nemen aan kleding. Een Beter judo trainingspak aantrekken vrijdag, is altijd makkelijk en natuurlijk leuke kleren voor de disco.

Het is niet nodig om veel zakgeld mee te nemen. Wij adviseren maximaal € 20,00 om iets te drinken te kopen bij de disco of in de sporthal.

Je kunt natuurlijk ook zelf snoep of drinken mee nemen.

Betaling

Wanneer je nog niet hebt betaald stort je € 175,- :
ABN-AMRO bank
t.a.v. Special Needs Judo Foundation
Rekening nummer  NL77ABNA04250056062
Onder vermelding van: Special Olympics 2016 en je naam.

Vertrek vrijdagmiddag 1 juli 2016

Verzamelen om 11:00 op de Alphons Laudyschool

Noodsituaties

In dat geval kan je altijd bellen op

  • Tycho: 06-15172788  of
  • Christel: 06-10706370

Sportadres:

Sportcentrum ‘Arcus’
Campuslaan 14 6602 HX Wijchen

Overnachtingsadres:

Ronald Mac Donald huis Arnhem
Heijenoordseweg 5, 6813 GG Arnhem

Programma vrijdag 1 Juli 2016

  • 11.00  Verzamelen “Alphons Laudyschool”
  • 11.15  Vertrek naar Nijmegen
  • 13.00  Aankomst Nijmegen
  • 17.00  Diner in ons huis
  • 18.00  Naar de openingsceremonie
  • 19.00  Start Opening stadion “de Goffert”

Programma zaterdag 2 juli 2016

  • 08.00                        Ontbijt
  • 09.30                        Naar de Sporthal
  • 10.15 -10.45        Weging niveau 1 en 2
  • 11.00                        Gezamenlijke opening
  • 11.10–11.30        Warming up
  • 11.30-12.30         Divisioning niveau 4,5 en onder 16 jaar
  • 12.30                        Pauze
  • 13.15-13.30         Demonstratie
  • 14.00-15.30         Divisioning niveau 1, 2 en 3

Programma zondag 3 juli 2016

  • 07.30                       Ontbijt
  • 09.00                       Richting Sporthal
  • 09.45- 10.30       Coaches en scheidrechters overleg
  • 11.00-12.30        Wedstrijden niveau 4 en 5 en onder de 16
  • 12.30-13.15        Pauze
  • 13.15-13.30        Demonstratie
  • 13.30-14.00        Warming up
  • 14.00- 15.30       Wedstrijden niveau 1,2 en 3
  • 15.30-16.30        Prijsuitreiking
  • 19:30                       (Ongeveer) terug op de Alphons Laudyschool

 

 

 

Draaiboek Special Olympics Nijmegen (Wijchen)
%d bloggers liken dit: